反复的做没有意义的事情，不做就觉得会发生不幸的事情
女 | 18岁 2020-05-12 22:20:29
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健康咨询描述： 医生，您好，我现在反复的做一个事情，还要自己数数字，数完才能做那个事情，如果没有按照那样子来，我就会觉得会发生不幸的事情，况且反复的做那些事情也没有什么意义，就是心里舒服而已，很浪费时间，请问医生我该怎么做
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2020-05-12 22:26:39 我要投诉
如果在做事情之前不要太大的顾虑，这种情况考虑很有可能是强迫症引起的，做事情之前必须要完成一些事情，可以放松心情，缓解紧张的情绪，不要想的太多。注意睡眠的质量。
2020-05-12 22:28
ask89279714lz
追问
我反复做的那些事情都没有意义，而且我还要数数字，数完才能做，请问我要怎么缓解的医生
2020-05-12 22:29医生回答：
你做事情之前直接进入主题，不要想，不要刻意的去数数，转移一下注意力。
2020-05-12 22:31
ask89279714lz
追问
我觉得我没有数数，没有按照那样来的话就会发生不好的事情，主要就是这个。
2020-05-13 12:07医生回答：
你可以想想别的问题，不要一直纠结于数数的事。
2020-05-12 22:26:56 我要投诉
这时强迫症吗？我还真不知道，不过仍然想给你个建议，自己查一查心理学方面的网站是属于什么心理问题，为什么会产生，如何去做。有了心理问题一定要解决，最好的办法是找专业心理医生或精神科医生，就是昂贵。
2020-05-12 22:28
ask89279714lz
追问
好的谢谢医生
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