不久前开始不想行，每两天开始脚跟浮肿！从不痛

      可能你走路走多的原因，所以出现了脚浮肿的情况。这个不要紧的呀。适当的休息休息，局部按摩，热敷抬高患肢，过几天就好了。过一段时间自己就恢复了，也就是说这个不能算疾病的情况。
      

      描述情况这种疼痛肿胀的话，结合您的年纪，可能有以下情况，第1个就是站久站久坐或者走路，爬山过多以后引起的局部肌肉的渗出，乳酸堆积严重物质刺激引起的肿胀；其次就是因为血管不好静脉淤血，或者动脉供血不足引起的肿胀；还要排除一些感染引起的肿胀，需要去医院检查清楚对症治疗比较好
      

      病情分析：
      脚跟浮肿，有无高血压、糖尿病、下肢静脉曲张、冠心病等基础病变，最近是否劳动量大、活动太多，晨起肿胀是否缓解，可以拍个图片过来看下。
      指导意见：
      平时清淡饮食为主，忌食生冷辛辣刺激性食物，不要劳累熬夜酗酒，适当活动增强体质，避免受凉感冒，休息时抬高下肢，尽量少站立行走持重，保持心情舒畅和充足的睡眠质量。
      
      以上是对“不久前开始不想行，每两天开始脚跟浮肿！从不痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！