晚上想哭，有时候失眠，脑子里总是想关于中考的事

      病史特点女性少年患者一名即将面临中考的毕业生，随着中考的来临，你开始失眠，脑子里全是中考考不上怎么办？越想越觉得自己是个废物，晚上总想哭毫无原因的哭，我觉得你应该放松心情面临中考，不要有思想顾虑，更不要灰心丧气，你一定能够考好的。
      

      过度的紧张则使入睡眠不安，思考力及注意力不能集中，严重时可引起头痛，心俘，腹背疼痛，疲累等症。要找专科医生去看，用药配合着好，再从心态上自己要调节、放松，需要学会自我反暗示，因为紧张跟自我的暗示非常有关系，所以心态很重要，需要放松心态，这是很主要的方面。
      

      病情分析：
      你好！根据你提供的病情，16岁孩子，面对中考的压力，有点失眠，神经衰弱。
      指导意见：
      这种情况建议你放松心态，多食蔬菜水果及高蛋白饮食，不要有太大压力，增加体育锻炼，可以口服谷维素片，安神补脑液治疗睡眠。
      
      以上是对“晚上想哭，有时候失眠，脑子里总是想关于中考的事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！