失眠头疼心情不好异常烦躁

女 | 17岁 2020-05-14 09:34:28 2人回复来自

健康咨询描述：晚上经常性失眠，心情时好时坏，晚上异常烦躁，头疼，躺在床上都会有晕眩感

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2020-05-14 09:36:09 我要投诉

根据您的描述来看，失眠头疼，心情不好，异常的烦躁。可能是与您心情焦虑紧张有一定关系的，不要去想一些不开心的事情，睡前用热水泡一泡脚，头疼头晕与睡眠不好是有直接关系的。

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2020-05-14 09:35:33 我要投诉

      病情分析：
      长期的失眠可以导致精力下降，引发一系列不适症状，需要及时进行调理治疗
      指导意见：
      建议生活规律，合理安排学习及休息时间，可以睡前服用唑吡坦进行治疗，症状多可以得到改善

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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