肥胖，血压有点高，脂肪多

      这个需要注意低盐低脂饮食，适量摄入营养以及运动看看怎么样的。一般是可以吃的，水煮或者炒着吃都是可以的。注意适量进食的，注意根据具体的情况进一步考虑的看看。
      

      病情分析：
      你好。16岁，男。鸡胸脯肉尽量吃新鲜的。偶尔吃冰冻的也是可以的。
      健康的身体最重要。
      指导意见：
      意见和建议是。
      少吃油腻的，少吃咸的。清淡饮食。
      适量运动，增强体质。
      把体重控制在正常范围内。
      把血压控制在正常范围内。有机会测一下血糖。
      也可以舌面和舌底各拍一个图片给我，我用中医辨证看看你整个的体质状态。