健康咨询描述: 最近在跳绳减肥每天2000个这几天跳的左腿膝盖下面疼已经休息五六天了还是很痛下楼梯都是一瘸一瘸的,下图圈的地方疼严重吗
你好,根据你描述的这种情况来看,很有可能就是局部的肌肉,或者是韧带损伤了以后,导致出现的可能性比较大一些,建议局部可以选择用热毛巾敷一敷,多注意休息,观察一段时间看一看。
这个情况应该跟你跳绳都有一定的关系,所以你最近要注意休息。疼痛明显缓解的时候再可以跳绳,同时可以局部热敷,做做理疗,疼痛明显的用点扶他林软膏涂抹一下。
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