我知道自己的焦虑症原因在哪里了

男 | 25岁 2020-05-15 01:06:16 2人回复来自

健康咨询描述：我不敢面对现实，一个人关在房间里胡思乱想，如果我的焦虑症想好，那就是勇敢面对现实。但是我收到挫折后就无法站起来了，因为我之前坚持的思维是错的，我无法接受。

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2020-05-15 09:24:18 我要投诉

焦虑症主要的表现是会紧张烦躁，坐立不安，心神不宁，莫名其妙的担心恐惧，而且有的可能会出现一些头晕头痛，心慌胸闷，尿频尿急的躯体表现。如果这种情况持续存在影响到你正常的生活和学习，那我们可以考虑通过药物以及心理治疗来进行调整。

肖攀攀广州医科大学附属脑科医院主任医师擅长: 精神分裂症，情感性精神障碍，躁狂症，抑郁症，神经衰帮助网友：5540

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2020-05-15 09:32:08 我要投诉

焦虑症的发病原因与遗传，性格和成长环境有关系，建议定期于精神科复诊，及时调整药物治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助，加强自信心的培养，多看到自己的优点，接纳自己的缺点

2020-05-16 04:18 ask76752548d6 追问

我没有优点，我的优点是以我的标准去定义的

2020-05-16 08:17医生回答：

需要学会降低标准，顺其自然比较好

挂号科室：精神心理科

温馨提示：
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