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肌肉不平衡导致肩痛和肩关节异常弹响

男 | 21岁悬赏3个健康币 2020-05-15 08:17:18 1人回复来自重庆市

健康咨询描述：我是一名健身爱好者，最近发现左肩关节疼痛但是关节灵活度没有受限，右肩弹响严重，拿个东西就响很清脆，因为特殊原因无法去医院拍照，我了解过运动解刨学，所以在加强肩袖肌群的训练和前锯肌，但是昨晚我发现我胸口的锁骨头末端突出一大一小，左肩疼痛的那边大，右边小点，这个是移位还是什么严重嘛。希望医生能帮我解决一下疑问。

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赵海涛河北医科大学第三医院主任医师擅长: 拇外翻、垂状趾、跟痛症、跟骨骨刺的治疗

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2022-11-10 11:58:18 我要投诉

你好，出现胸锁乳突肌两侧不一样大小，有可能是您的两侧肌肉力量不平衡，一般人的两侧肌力应该是相同的，你的这种情况应该是你平时运动锻炼导致的，左侧肩部疼痛有可能是出现肩周炎了，如果严重的影响肩关节的功能，可以外面贴药膏或者口服中药治疗，也可以做理疗、按摩，还有运动疗法，肩关节做外展、后伸、内旋，上举功能锻炼的动作。如果疼痛比较严重，可以口服镇痛药治疗，可以痛点局部封闭，封闭以后再加强功能锻炼。

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