平时睡眠时间充足，但是一整天都想睡觉

      目前描述的情况也有可能是血脂比较黏引起的综合情况，还是建议平时多锻炼身体，提高抵抗力，出行方便的话建议去医院检查一下三高状况，平时饮食要保持清淡易消化，不要吃生冷辛辣等刺激性的食物，平时一定要规律睡眠，规律饮食，目前可以服用一些营养神经养血安神的药物进行缓解。
      

      这种症状属于嗜睡，如果还伴有乏力，头重，四肢困重，嗯，胸闷，饮食减少，大便溏薄或粘腻不爽，舌淡苔白腻，等症，属于寒湿困脾引起，可以口服附子理中丸和健脾丸，如果还是不缓解，建议到医院就诊。
      

      病情分析：
      建议白天适当的活动，或是人少的地方，适当的参加室外活动，
      指导意见：
      到医院检查血压，血脂，血糖，如果有异常，及时药物调理，平时少吃盐，少能吃油腻的食物。
      
      以上是对“平时睡眠时间充足，但是一整天都想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！