最近老是睡不好，整晚的做梦，

      总是出现失眠多梦的情况发生，一般考虑和心理因素是有直接性的关系的，首先这种情况应该积极的放松一些心情，保持良好乐观的心态，才能够达到很好的治疗和治愈的目的。
      

      睡眠不好大多和精神情绪有关，要注意减缓精神压力，避免思虑过多，作息规律，自我的调节很重要。其次可借助一些药物辅助治疗，首先是一些安神药物，比如养血清脑颗粒、安神补脑液等，或者于医院就诊开些中药调理。
      

      病情分析：
      根据你描述的症状，考虑眠差，心神不安，建议中成药物治疗，平时注意饮食清淡。
      指导意见：
      建议服用酸枣仁汤，养血安神，饮食清淡，不吃辛辣刺激油腻的食物，不喝咖啡，睡前不要看手机。
      
      以上是对“最近老是睡不好，整晚的做梦，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！