手淫手淫多长时间身体恢复

      戒掉手淫之后要加强体育锻炼，平时不看刺激性强的图片及视频，多跑步锻炼，这个身体恢复要根据你手淫的程度跟时间决定，如果手淫时间长，恢复的就慢，如果现在已经有阳痿早泄了，就更应该彻底戒掉手淫了

      病情分析：
      病情分析
      你好！偶尔手淫属于正常现象，如果长时间频繁手淫对人体健康不利，会导致阳痿早泄、泌尿系感染、注意力不集中等。
      指导意见：
      指导意见
      你好！你的情况建议及早戒掉手淫，转移注意力到学习工作上，注意生活上调理。注意休息，生活规律，加强营养，适当加强锻炼，一般会慢慢恢复正常的，一般需要半年时间。