健康咨询描述: 一年前因为玩手机通宵进了医院,然后直到现在,每次晚上睡觉都特别难睡着,有的时候还会失眠,并且有的时候带有心悸,心慌,胸闷,呼吸困难,明明很想睡觉,但是就是睡不着,总感觉自己会忽然没了意识,有时候,看电视或看手机,电脑久了,心脏有时候会疼,还有半夜睡觉的时候疼,一会就不疼
而你在生活中没有安排好。你的生活习惯引起的这些一系列问题。一定要注意休息,保证睡眠的充足。千万不要熬夜,劳累上网打游戏。可以在睡前喝一杯温牛奶,有助于睡眠。
病情分析:
从上述情况来看,考虑是气血亏虚、心神失养所导致失眠、入睡困难的可能性最大。
指导意见:
目前还需要根据全身具体的表现还进行判断,平时可以进行补气生血、养血安神等相关治疗,帮助改善上述症状。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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