打篮球崴脚了想快点好

      打篮球导致脚扭伤一个月，拍片检查有骨挫伤，首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，禁烟酒，护踝保护，抬高患肢，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物及骨肽片等药物治疗。
      

      这种情况考虑当时扭伤比较严重，外踝韧带应该有撕脱，目前建议佩戴护踝保护关节，减少踝关节过度屈伸的活动，暂时不要剧烈运动。可以热敷按摩理疗，促进血液循环，帮助消肿。一般2~3个月就会完全恢复。
      

      病情分析：
      你说的情况可能骨头还有点损伤，扭伤以后局部肿胀，疼痛明显，并且按压时疼痛会有明显的加重，并且在按压时触及到有骨质的异常活动，最好石膏或者支具固定一段时间。
      指导意见：
      建议多休息，不要负重行走，脚踝部不要活动，配合活血化瘀药物是可以慢慢痊愈的，目前是可以热敷，平时多抬高患肢，有利于消肿。
      
      以上是对“打篮球崴脚了想快点好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！