健康咨询描述: 现在已经保持8小时睡眠时间每天睡觉前跳绳摸高仰卧起坐还有关于手臂的运动请问可以长高吗
指导意见:
现在的年龄。从理论上还要继续长高。身高主要决定在遗传因素,睡眠也很重要哦。还要加强营养,每天都要和牛奶,这是最好的钙源。好吸收。各种的营养都会很重要。所以,长高的可能特别大。
病情分析:
可以。14周岁的男孩子这个时候身高标准是在165.9厘米。,但是并不是这身高标准就是孩子的标准身高,可以测一下骨龄。
指导意见:
多吃一些高蛋白质的食物,或者是一些含钙丰富的食物。同时多做一些运动,从而来促进钙的吸收。
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