经常爱出汗而且是冷汗

      这种情况考虑是气血不足，体质虚弱造成，平时应该应用一些补气补血的药物，或者是食物，比如用人参黄芪，枸杞，大枣泡水喝，就有很好的补气补血的作用，适当做户外运动锻炼，多晒太阳，注意补钙。
      

      您好，您的这种情况考虑可能是气虚证导致的，气虚主要表现为气短，不愿说话，不爱运动，乏力，自汗，活动时上述症状加重等，气虚无力以化生津液，导致阴火内生，郁而发热，所以会出现身体感觉发热。可以用玉屏风颗粒配合补中益气汤进行治疗。在治疗的时候要注意休息，不要劳累，要注意保暖，不要感冒，别吃生冷寒凉，辛辣刺激的食物。祝您健康！
      

      病情分析：
      你好，结合你所述说的情况，平时运动下觉得劳累出汗多，考虑属于气虚自汗症状。
      指导意见：
      建议平时多注意饮食营养均衡，适当运动锻炼身体，可以服用中成药黄芪颗粒和虚汗停颗粒调理观察一段，或者可以面诊中医辩证用药治疗。
      
      以上是对“经常爱出汗而且是冷汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！