健康咨询描述: 磁共振影像诊断:双膝关节退变,左股骨下段及髌骨骨髓水肿,左膝部分滑囊积液。 右膝外侧半月板前角部分撕裂。 左膝外侧半月板前角部分撕裂。 左膝外侧半月板后角损伤变性(1-2级信号) 左膝后交叉韧带损伤 去看医生医生让我做些运动,然后他给我示范了一下,但是我没看清楚,后面问他他有没理我,现在问一下我这个要做什么运动,有图片示范可以看一下吗?
不知道现在膝关节主要有什么症状,有没有肿胀疼痛,根据你的描述,要是疼痛诊断明显的话,首先是需要做一下理疗,平时避免劳累,在不负重的情况下加强一下股四头肌的训练。
病情分析:
你好,膝盖里面的积液应该尽快消退,可以吃药物也可以输液消肿。韧带撕裂应该是过度劳动或者碰伤/
指导意见:
医生告诉你如何进行锻炼,那就按照医生的姿势来慢慢训练。看着描述受伤害也不是很严重的,应该能康复好。
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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