最近总是多梦睡不好身体特沉懒得动

      根据你描述的情况目前看是属于肝热引起的，你这个可以喝点枣仁安神胶囊进行治疗，大便稀可以配合喝点参苓白术散，建议你平时注意忌食辛辣刺激性食物，饮食清淡一些。平时注意腹部保暖。

      病情分析：
      结合您目前的情况来看这个一般还是考虑以脾虚有湿气为主，这个一般建议目前可以继续使用参苓白术散
      指导意见：
      这个你平时可以适当食疗如适当吃一些桂圆，百合等等还可以试试酸枣仁口服液，可能比较贵，参苓白术散还是可以继续使用

      病情分析：
      你好，根据你的症状描述，考虑你的情况应该是脾胃虚寒的表现。
      指导意见：
      建议你服用健脾温阳益气的中药进行调理。可以服用附子理中丸、参苓白术丸或四神丸等。也可以去医院中医科看看，在医生指导下通过辩证进行治疗。平时注意饮食，戒生冷油腻等刺激性食物。
      以上是对“最近总是多梦睡不好身体特沉懒得动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！