头晕乏力没精神尤其是傍晚的时候

      根据你描述的情况目前看是属于脾虚引起的，你这个健脾就可以了，脾胃好了一般就可以改善，建议你可以喝点健脾丸进行治疗，建议你平时注意忌食辛辣刺激性食物，饮食清淡一些。
      

      病情分析：
      头晕乏力没有精神，舌苔黄腻，中医常见的是痰湿蒙蔽心窍。湿热，之前有脾胃虚。根据你描述的情况，属于中医的寒热错杂。需要让中医摸脉，根据症状舌苔脉象综合判断。用中药整体调理。
      指导意见：
      要注意平时的生活饮食习惯。不要抽烟喝酒。少吃辛辣的，少吃肉食和油腻的。保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。