严重眼疲劳怎么缓解？

男 | 33岁 2020-05-21 11:25:29 3人回复

健康咨询描述：这几天工作用眼过度，眼睛好疲劳。现在在用健视佳叶黄素，补充眼部营养。想问问平时需要还注意什么，比如怎么用眼？

发布人： ask931652485b 投诉

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2020-05-21 11:27:28 我要投诉

你好，也可以通过这个叶黄素去补充营养眼睛，当然，改善局部的供血。才会更好，所以说经常做做眼保健操，按摩这个需要坚持。贵在坚持，还有就是可以配合用点儿眼药水儿，然后就是暂时去除。熬夜和引起眼睛疲劳的因素，这样就会很快恢复的。

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2020-05-21 11:43:55 我要投诉

你好，你这种情况可以用点玻璃酸钠滴眼液进行治疗，平时要注意休息避免熬夜，要保证充足睡眠，尽量少看手机和电脑，不要过度用眼，要科学用眼规律作息，用眼半个小时后就要休息一会儿，可以向远处望一会或者是做眼保健操，使眼睛得到充分的休息。

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2020-05-21 11:30:06 我要投诉

你好，过度疲劳不可能会那么快好，眼睛跟肌肉不一样，其实不光是疲劳，根据你的描述还有干眼可能，这些都要慢慢调理恢复。尽量少玩手机，电视，电脑！多做户外运动！可以适当的滴一些滴眼液，建议去专业的眼科医院检查诊治
以上是对“严重眼疲劳怎么缓解？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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