脖子后的颈椎有一定的不舒服

      如果颈椎总会出现不舒服的感觉，可能是患有颈椎病导致的，患者需要尽量减少颈椎活动，尽量避免低头或伏案姿势，可以适当做颈椎操或者对颈椎局部进行按摩。

      通过你的详细描述为颈椎不适建议适当休息一段时间，建议挺胸收腹姿势，建议按摩推拿正骨治疗，建议颈椎气囊牵引治疗，建议口服舒筋活血胶囊，甲钴胺片。不要暴力活动。
      

      病情分析：
      感觉到颈椎不舒服，需要活动一下才感觉到舒服，可能是颈椎肌肉韧带筋膜比较紧张，就是生活中一定要注意
      指导意见：
      延长时间的低头看书学习，避免长时间的低头看手机，经常活动，锻炼肩部，颈部肩关节，我可以做肩颈部的保健操，多参加户外活动，不要做低头族
      
      以上是对“脖子后的颈椎有一定的不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      出现的颈椎不适，这个有可能是因为颈椎病等问题引起的，需要注意平时多卧床休息，可以考虑多热敷和按摩，如果还是明显不舒服，可以考虑去医院做个颈椎的磁共振检查！
      指导意见：
      这种情况与平时姿势不当和经常处在同一个环境，没有注意劳逸结合，经常使用手机或者看小说等之类的。所以改变姿势是最重要的，如果疼痛特别严重，建议去进行理疗和适当止痛的药物治疗。
      

      病情分析：
      根据你提供的资料分析考虑是你长期低头看手机学习引起的颈椎生理曲度变直引起的颈椎不舒服。
      指导意见：
      建议你去医院做个颈椎核磁共振看看，可以通过针灸微波热奄包等中医理疗进行，平时少做低头族。