最近两天两侧乳房胀痛

      根据你的描述，有可能是双侧乳腺增生伴有乳腺炎。建议你去医院做一个乳腺彩超。能准确判断出是乳腺增生还是乳腺炎，或者是乳腺有其他病变。以免耽误时机，再说，对症治疗疗效快。
      

      你现在这种情况要考虑有可能患有乳腺炎症或者乳腺增生，所以你需要做一下乳腺超声检查，确定一下具体的实际情况，再选择用药进行调理，离月经还有10天，应该不是因为体内激素水平发生改变所引起的。
      

      指导意见：
      你好，考虑是月经前奏，经期不要吃冰冷的食物，不要洗冷水澡或在冷水中工作，避免淋雨和受凉，发生痛经时尽量多休息。加强体育锻炼，增强体质，多吃一些清淡的食物，含有维生素和蛋白质比较高的食物。
      
      以上是对“最近两天两侧乳房胀痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！