睡眠问题晚上不能熟睡

      你好根据你的这种情况分析，建议你去医院做脑部ct和血常规检查，根据检查结果给与对症治疗，放松心情，避免过度劳累压力过大，适当的锻炼身体，进行户外有氧动，不要吃辛辣刺激性的食物，保持良好的心里状态及饮食习惯。
      

      病情分析：
      你好，难以入睡，睡后易醒，还有多梦的症状，都是失眠障碍的不同的表现。
      指导意见：
      建议，避免熬夜刺激，不要喝酒茶叶咖啡等饮料，先口服中成药物来改善睡眠，而中成药有百乐眠胶囊、枣仁安神胶囊、甜梦胶囊、安神补脑口服液；可以配合佐匹克隆片治疗比较好。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，最近睡眠不规律，有时候很容易入睡，有时候很难入睡。睡着后很容易做梦，不久就会醒来。早上七点就睡不着了，中午又特别困。
      指导意见：
      建议你放松心情，生活规律。晚上睡觉前用热水泡泡脚。睡前不要喝咖啡，不要看兴奋的视频。可以服用安神胶囊或者健脑补肾丸看看
      
      以上是对“睡眠问题晚上不能熟睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！