这种情况我该怎么办？

      根据您的描述，您的作息习惯实在是不太好，才会导致您出现目前的情况，您的情况是植物性神经紊乱造成的，可以服用安神补脑液和谷维素进行治疗，也可以口服养血清脑颗粒，另外一定要养成早睡早起的好习惯，千万不要熬夜。
      

      病情分析：
      您好，您现在的情况需要一段时间才可以调整过来，建议您要保持规律的生活习惯，每天按时就寝，不要熬夜，保证充足的睡眠。
      指导意见：
      每天睡前可以喝一杯热牛奶，使用热水烫脚都有助于睡眠，平时多吃一些小米，核桃，大枣，灵芝等都有助于睡眠，时间长了就会改善的。
      

      病情分析：
      您好！您的这种情况从描述的症状来看考虑神经衰弱合并焦虑症的可能性大！
      指导意见：
      针对这种情况，也不是大问题，首先要保持乐观的心态，少生气，别熬夜，规律饮食，清淡饮食为主，禁食辛辣刺激之物，多饮水，多与朋友交流沟通，同时找个好中医调理治疗，并进行心理疏导，会很快好起来的！
      以上是对“这种情况我该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！年轻人出现嗜睡考虑有可能是平时生活压力过大或者机体过于疲惫造成，还有当脑部血管发生病变时也会造成嗜睡，主要因为血液粘稠，脑部供血不足等都可引起。
      指导意见：
      建议最好到医院做相关检查，查明病因，根据病因合理的治疗，要多运动进行心理调节等治疗，饮食方面，要做到规律合理给予高蛋白高维生素食物为主。