吃什么维生素可以对脸部豆豆有改善

      您好，长痘痘要多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B1、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。维生素B1可促进皮肤新陈代谢，使血流畅通，被称为美容维生素。若缺少维生素B6易发生脂溢性皮炎，平时可以多吃蔬菜水果，多喝水，蔬菜水果里含有大量的维生素。注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃煎炸油腻烧烤上火的东西。

      病情分析：
      建议补充维生素E,维生素C。平时有疙瘩，用含有磨砂的洗面奶清洗干净皮肤，
      指导意见：
      保持好的情绪，不吃洗脸的刺激性食物，夜间保持好的睡眠，平时水果和蔬菜适当的多吃。减少痘痘形成。有疙瘩不能抠揉，避免痘印形成。