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医生你好,怎么样能够减轻体重

男 | 38岁 2020-05-23 04:09:26 2人回复 来自

健康咨询描述: 医生你好,我每次吃过饭,觉得胃有点大,但是到了第二天起来胃又小了点了,是什么原因呢? 另外,我身高175,体重是78公斤,这种情况正常吗? 身高175,正常体重在多少到多少范围之内呢

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刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
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2020-05-23 09:10:44 我要投诉

      如果近期想减肥的话,不建议使用减肥药物进行减肥,会有一定的副作用,建议保证营养前提下合理控制三餐,进行有氧运动减肥,建议每天坚持两个小时的跑步运动,减肥的过程是个坚持的过程,建议坚持住才能够达到效果。
      

巩思苓
巩思苓 滕州市中医医院   主管护师 擅长: 糖尿病,高血压,慢性支气管炎,慢性肺源性心脏病,冠 帮助网友:7388
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2020-05-23 08:55:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,每次吃过饭,胃有点大,这是一种生理现象,是正常的,胃有一定的排空过程的。
      指导意见:
      根据你的身高,体重在正常范围之内的,建议平时注意饮食荤素搭配,多吃青菜水果,避免暴饮暴食,避免甜食,多运动,积极锻炼身体就可以了。
      

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