腰间盘突出，腿部不适一周，无既往病史，突然疼痛

      你好，如果出现腰间盘突出了，建议你先进行保守治疗，可以口服血力胶囊两周，平时需要卧硬板床休息，每天坚持做腰背肌功能锻炼，也可以去医院做腰椎的牵引、按摩。平时一定要注意腰部保暖，不能做弯腰的动作，也不能负重。
      

      暂时减少活动注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如长期低头伏案工作玩手机弯腰负重，可以热敷外用药物膏药不过敏也可以口服甲钴胺营养神经，持续不缓解检查清楚严重才需要手术
      

      你好，根据你描述的信息，如果是腰椎间盘突出诊断成立的话，病史是一周，可以采取积极有效的系统正规保守治疗，是可以缓解临床症状的，可以通过短期内的卧床休息，针灸，红外线烤灯理疗，结合药物治疗以及中医药传统治疗的方法，进行综合治疗，建议去医院的理疗科进行正规的治疗
      
      以上是对“腰间盘突出，腿部不适一周，无既往病史，突然疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！