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有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 最近一坐电脑前工作就感觉脑子沉

最近一坐电脑前工作就感觉脑子沉

男 | 33岁 2020-05-23 20:26:28 1人回复 来自

健康咨询描述： 最近一坐电脑前工作就感觉脑子沉，而且还不能集中精神，肩膀和脖子也有点不舒服，腰也酸，脑子里也有响声

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张硕
张硕 中国医科大学附属盛京医院   副主任医师 擅长: 脑血管疾病，短暂性脑缺血发作，脑梗死，脑梗塞，脑血
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2022-11-02 09:34:46 我要投诉

      指导意见：
      这种情况，其实首先要注意之前是否有长期熬夜，或是失眠之类问题的影响。工作时间过长，头脑疲劳，也可能导致这种情况。至于脖子和肩膀不舒服这种情况，主要还是跟长期坐在电脑前，久坐这类问题的关系最大。目前是建议最好先停止工作，多做一些户外活动，适当做一些放松性的活动，调整好心态再考虑继续工作。
      

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