平时比较懒,双休日空了就喜欢坐电脑前,一坐就比较久

女 | 26岁 2022-01-26 19:26:32 1人回复来自

健康咨询描述：平时比较懒，双休日空了就喜欢坐电脑前，一坐就比较久，结果现在容易腰酸，而且用手捏捏也不管用，偶尔几次用热水撮会起效果，推拿的人告诉我，这个腰酸是坐久坐出来的，我26岁，真的是这样的吗？还是有其他问题？我宫虚，这个会影响以后生孩子吗？

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2022-01-26 19:28:46 我要投诉

您好！考虑腰肌劳损，和久坐等不良姿势习惯有关，需要平时注意保持良好姿势习惯，避免久坐及负重，少弯腰，卧硬板床休息，注意防寒保暖，避免过度劳累。做一下腰部热敷按摩，坚持每天做一下眼镜蛇动作或飞燕动作，疼得厉害可以贴膏药，或者口服腰痛宁胶囊。但是容易反复，需要长期保健预防。

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