青少年精神恍惚怎么办

女 | 14岁 2020-05-24 10:53:08 1人回复来自

健康咨询描述：最近总是做梦半夜会起来健忘掉很多头发注意力不集中精神恍惚

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孙旭红锦州市中心医院主任医师擅长: 擅长脑血管病，癫痫，神经系统变性病，神经系统脱髓鞘帮助网友：42434

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2022-06-21 04:42:33 我要投诉

青少年注意力不集中，一般都是由于精神压力过大，睡眠不足等因素所引起的，所以应该保持一个良好的生活习惯及情绪状态，每天至少保证8小时的有效睡眠，然后平时也要多与同学或者是家里人沟通，这样才能够有效的缓解，但是也要注意孩子的心理变化

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