我16岁男，初一开始手淫没有停过
健康咨询描述： 我16岁初一开始手淫没有停过读初中的时候有时候天天弄，我现在高一下册，我刚才看见精液就像水一样，感觉好淡而且一会就透明了，粘性还是有，但是就是好淡，只有淡淡的白色，请问我在这样下去，或者说我现在这样会不会以后没有生育能力
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精液的颜色和稀薄这跟生育能力并没有直接的关系。年轻人频繁手淫不但容易损伤身体，而且时间长了容易诱发前列腺炎，引起排尿异常，尿频尿急尿不尽等。但是年轻人身体机能恢复能力强，戒除手淫，改变不良的生活习惯，锻炼身体，增强体质，这些都可以改变。
我不抽烟不喝酒但是有时候会熬夜到12点，每天晚上我会跑1400米的锻炼，可以快速恢复吗，还有请问医生，练腹肌会影响长高吗
可以的，不会影响身高。
病情分析：
你好，根据你所描述的情况，建议你到当地的医院做一下性功能监测。
指导意见：
建议你平时多锻炼身体，增强体质，避免熬夜，少吃一些辛辣刺激性的食物，戒烟，戒酒，注意饮食均衡搭配，尽量戒除手淫这个坏习惯，希望你以学业为主。祝你金榜题名！
我不抽烟不喝酒，只是会玩到12点，但是我平时每天晚上都要跑1400米锻炼，我能快速恢复吗
只要能戒除手淫这个坏习惯，保持良好的作息习惯，慢慢的就能恢复。
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