昨天脚崴去了感觉好容易崴
男 | 20岁 2020-05-24 12:59:55
2人回复
来自
健康咨询描述： 感觉自己的脚踝好容易受伤不知道是不是脚踝力量太差容易受伤我要怎么样训练自己的脚踝加强脚踝稳定让自己不那么容易受伤
其他类似问题
医生回复区
2020-05-24 14:11:41 我要投诉
考虑是韧带损伤，建议用弹性绷带进行固定4周。急性期要注意休息，避免下肢的负重行走，尽量抬高下肢，以利静脉回流，同时可以吃点活血化瘀的药物进行对症治疗。饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼、虾、骨头汤。
2020-05-24 14:34:11 我要投诉
你好，根据病史的描述，就是感觉自己经常容易崴脚，这种情况好像和这个踝关节周围的韧带不平衡有一定关系，也有可能有副舟骨有关，要到医院足踝外科做详细的检查，再根据情况做对症的治疗，平时可以带还套保护一下
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
