从初中开始驼背到现在，该怎么矫正
女 | 27岁 悬赏3个健康币
2020-05-24 20:13:12
3人回复
来自
健康咨询描述： 从初中开始驼背到现在，该怎么矫正？可以通过整骨么？还是普拉提、瑜伽这种运动？我有点向左侧弯
其他类似问题
医生回复区
2020-05-24 20:19:40 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述，从初中就开始驼背，是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。
指导意见：
你好，驼背矫正练习的目的是加强背部伸肌的力量，并牵拉胸部前面的韧带。趁现在还年轻有恢复的可能，你要坚持锻炼矫正练习，手扶墙压胸腰练习，也可以做瑜伽，无论是哪一项都需要持之以恒的练习。
2020-05-24 21:12:07 我要投诉
根据你的这种情况分析考虑，由于你从初中就开始驼背，可能是由于习惯问题这种情况，建议你可以通过瑜伽或者是普拉提进行矫正，平时也一定要有良好的睡姿和坐姿习惯。也一定要有良好的心态，不要有过大的压力。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
