手淫5年了可以恢复吗

      病情分析：
      你这种情况就是长期频繁手淫的不良习惯，导致你这个情况必须要完全的戒掉，这个不良习惯多运动合理的安排，作息一般三个月到半年可以恢复。
      指导意见：
      建议平时一定要保持一个良好的心态，一定要注意好自己的个人良好，卫生习惯，特别是手淫这个不良习惯，一定要完全都戒掉。
      

      你好，根据你描述的情况，由于你长时间手淫，导致的肾虚，见了早泄，因此建议你首先要戒掉手淫，养成良好的生活习惯，加强锻炼身体，多吃一些补肾的食物，如牛奶，山药，韭菜等，多参加户外运动转移注意力，逐渐就会恢复正常。