心情很烦躁，很痛苦，极度不自信的中度强迫症

健康咨询描述： 比之前又严重了，可以讲是升级了，之前不会天天胡思乱想，现在每时每刻总是会想一些其他的。比如比如别人在做一件事的时候注意力都到那件事上，但是我除了在那件事以为，还总是会想自己做的对不对，是不是这样，这样做是不是最后好的，好多想法，好烦。然后就是当犯强迫症了的时候，越想越烦，就会有点自暴自弃，比如我看一个东西，明明是这样，但心里面就好多想法在质疑，然后我就想相信自己，让自己不要这样做，但是越想越烦越纠结越气，但是不纠结又隔一段时间就这样一天好多次，好烦躁。有时候把这些讲出来又觉得自己当时好傻，但是真正到那种情况，自己又克服不了，好烦，天天这样子搞，就一直想我该怎么办，不想又觉得不对，是逃避，唉╯﹏╰。我得强迫症已经有7年了，但之前是轻微，甚至不影响生活，从初二开始，越来越严重了。之前医生开的药:舍曲林我也在吃，但就在半个月前我因为过敏进了医院，说我药物过敏，可能是舍曲林，但我之前已经吃了半年了，没有发生任何过敏反应，但医生诊断可能是舍曲林引起的，所以住院之后就停了，这半个月也强迫症也还是很严重，虽然吃药也没什么太大改善，但我个人觉得好像比不吃要好一些，现在我也不知道该怎么办了，唉