健康咨询描述: 前几年是只对一两件大事焦虑,最近两年会冒出各种小事也焦虑,看见或发生一件事要反复核实,有时核实都不自信,总是往最坏都可能性考虑,担心出严重后果或自己造成严重后果,看过心理医生,说我是自身缺乏安全感信任感,用对细节都过度关注分析包裹着缺乏安全感信任感。。。晚上能睡着,中午最近俩月睡不着了。。。对自己工作能力是肯定的,但是觉得心态无法正常工作
想得到的帮助: 最好希望进行几周住院治疗,但担心费用很高,想了解下住院和治疗费用。。。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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