有问必答网外科骨科 → 请问15岁男生长高不长胖怎么办

请问15岁男生长高不长胖怎么办

男 | 15岁 2020-05-25 23:47:10 1人回复 来自

健康咨询描述: 您好,我今年十五岁,身高差点180,但体重才120左右,平时喜欢运动,尤其是打篮球,基本上每天会花一个多小时打篮球(因为感觉吃不吃中午饭都长不胖,所以会把吃饭的时间那来打球),现在每天都在额外花时间锻炼身体,希望练强壮一点,请问怎样才能长胖点呢?(每顿饭量一般三碗,胃口差两碗)

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纪泉
纪泉 北京医院   主任医师 擅长: 骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭
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2022-12-29 18:46:24 我要投诉

      目前15岁了,身高接近1米80了,但体重才120斤,平时喜欢运动,每天花一个多小时的时间打篮球,那目前这种情况来说还是要加强营养的,需要在饮食方面做调整,多吃蛋白质含量高的食物。注意维生素,微量元素的摄入。
      

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