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请问医生为什么总做这个梦这件事？

女 | 22岁 2020-05-26 16:14:03 2人回复来自

健康咨询描述：我中午睡觉的时候总是梦见自己想起来，但是我怎么使劲都没起来，总是梦里的自己起来了，作者自己计划做的事情，但是自己实际上没起床，有的时候真起来都不知道自己是在做梦还是真起来了，请问医生为什么总这样，中午睡觉的时候总出现这种情况？

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2020-05-26 16:33:14 我要投诉

你好，根据你上面描述分析来看这种情况，在老百姓的话叫睡魇到了。一般这种情况实际上还是很有可能由于你睡眠质量不高，存在于浅睡眠，再一个的话建议可以选择，例如说用点镇静安神的，有可能会好很多的。

张志明朝阳同健医院有限责任公司主任医师擅长: 高血压、冠心病、急性脑血管病、心力衰竭帮助网友：2289

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2020-05-26 16:15:26 我要投诉

      病情分析：
      你好，你这是睡眠质量不好，那平时有可能是精神紧张，压力大或者是过度劳累，都有一定的关系。
      指导意见：
      是要避免熬夜早睡早起，所以可以吃点调节睡眠的药，吃点枣仁安神胶囊，或者是安神补脑液都行，平时要多加运动。