老是觉得吃不饱咋回事

      三餐要正常的饮食，不能光靠吃水果和蔬菜来进行填饱肚子，西红柿和西瓜会通过尿液排除，会感觉胃里空空的，饮食上要搭配合理，保证身体的各种元素
      

      根据你描述的情况，每个人的思域是不一样的。你描述的这些水果含有的热量比较少，所以容易出现排空和饥饿的症状。进食的时候要荤素搭配，可以多吃一些肉食。这样因为在胃部排空时间比较长，不容易出现饥饿的症状。

      病情分析：
      你好，蔬菜中含糖量比较低，尽管吃了4个西红柿和一块西瓜，人体的血糖还处在低位，就会有饥饿的感觉。
      指导意见：
      可以使用面包或者米饭，很快就能改善血糖的水平，这样饥饿感就会消失的。另外也可以含一块糖块。
      以上是对“老是觉得吃不饱咋回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！