总往坏的方面去想，控制不了自己的情绪
健康咨询描述： 总会想一些不好的事情（未发生的事情），根本控制不了自己的思想，我知道不应该去这么想，但是根本无法控制自己的情绪！
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病情分析：
那你控制不了的自己的想那这是一种强迫性思维了，不知道这个有没有影响到你工作生活学习或影响到你的睡眠
指导意见：
所以如果影响到你工作生活学习以及睡眠的食欲的话，那你可能就需要药物治疗嗯，还要加强运动嗯，同时少熬夜，减轻工作压力
我特别害怕生病，最近公司体检，一点小的毛病，我就会无限的去放大幻想，还有我身边的人，也想让他们去改善生活的方式，去注意自己的身体，总是去想，我知道我不应该去想，很多事情都是未知的，但是我实在控制不了我自己，晚上失眠多梦，睡得很不好，想的多了胸闷气短
哦，你这种都影响到睡眠了，建议那你就是运动，如果改善不了，你还是到医院就用药物治疗，然后再接着做心理咨询
病情分析：
反复思考问题，胡思乱想，一直不能控制的去想一件事情，你的问题目前来说有些强迫表现的情况。
指导意见：
目前的症状是强迫思维表现的问题，如果说这个问题对你影响很大，目前来说是需要考虑接受治疗的，建议最好还是医院面诊检查，选择药物治疗，这样才能更好的康复，平时需要通过转移注意力方式调节。
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