睡觉不好怎么办惊讶的笑就身体发软

      你好！睡眠质量不佳与心理压力过大有关，需要及时调整心态，必要时适当服用谷维素、安神补脑液等药物进行调节，日常生活中放松心情，保持稳定情绪，注意休息，合理安排作息时间，睡前听听舒缓柔和的音乐，经常用热水泡脚，促进睡眠。
      

      病情分析：
      考虑有可能是因为精神紧张焦虑造成的睡眠障碍的症状，
      指导意见：
      笑的时候身体发软可能是笑的程度比较大，这个也是正常的现象，失眠的话可以吃一些安神补脑液，生活中避免劳累过度避免辛辣刺激食物
      

      病情分析：
      你好，睡眠不好很容易引起头疼的，大笑的时候会出现气缓的表现，也就是浑身没劲，身体发软，属于正常的，
      指导意见：
      建议要保证睡眠质量，睡眠好了头疼自然缓解，可以吃点安神补脑液调理一下，睡前不要喝浓茶，咖啡等兴奋性饮品，可以用热水泡泡脚，喝一杯温牛奶有助于睡眠，祝您健康！
      
      以上是对“睡觉不好怎么办惊讶的笑就身体发软”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！