精神奔溃，胡思乱想，惊恐。

      从你目前描述的情况来看你所说的问题考虑是由于焦虑抑郁情绪所造成的可能性较大，建议最好是到当地正规医院的心理科进一步就医，进行相应的检查以便于进一步明确诊断并治疗，会有比较明显的帮助和改善。

      病情分析：
      你目前提供的资料上来说，精神崩溃，胡思乱想，有这种惊恐的发作，是否具体到生活事物当中发生了什么刺激性的事件？
      指导意见：
      大部分通过对一些事情的正确的评估和理解，与家人和朋友的分享以后，大部分都能够走出来，如果长时间的这种状况要引起你的注意，必要的精神，他的评估和诊断是必要的，包括药物治疗行为，干预治疗都要考虑

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，属于有焦虑情绪。如果没有任何原因引起的害怕恐惧，并且持续时间比较长，甚至影响了生活和社会功能，应该先去医院做相关的检查，排除身体器质性疾病。
      指导意见：
      通过检查，如果身体物有异常，建议首先要正确对待生活中的各种压力，不管遇到什么事情要想开放下，学会放松身心，可以做深呼吸，学会转移注意力，想些开心的事情，来缓解紧张不安的情绪。必要的时候到正规医院精神科门诊明确诊断，服用药物治疗。
      以上是对“精神奔溃，胡思乱想，惊恐。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！