有问必答网心理健康科 → 之前有轻度抑郁,前几天失恋了。

之前有轻度抑郁,前几天失恋了。

男 | 24岁 2020-05-27 15:55:44 2人回复 来自

健康咨询描述: 心情阴晴不定时好时坏有悲观倾向,每天晚上都失眠,睡着了也是做噩梦,没办法专心工作,吃不下饭

医生回复区

王明进
王明进 枣庄市精神卫生中心   主任医师 擅长: 精神分裂症,抑郁症,睡眠障碍,躁狂症 帮助网友:4495
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2020-05-27 16:04:35 我要投诉

      指导意见:
      下列症状的5条或5条以上(其中第1条和第2条是必须具备的),且持续2周以上,患者自感痛苦或患者的社会功能已经收到严重影响。症状包括:
      1.情绪抑郁。
      2.对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。
      3.体重显著下降或者增加。
      4.失眠或者睡眠过度。
      5.精神运动性兴奋或阻滞。
      6.疲劳或乏力。
      7.遇事皆感毫无意义或自罪感。
      8.思维力减退或注意力涣散。
      9.反复出现死亡或自杀的想法。
      考虑是抑郁症
      失恋后病情加重,可以考虑去心理门诊或者精神科门诊调整药物或者心理治疗
      

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2020-05-27 16:00:45 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现了情绪的变化,这种情况最主要的就是心理方面的因素,应该进行调节,不然会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见:
      这种情况建议你应该进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,每天进行适量的运动,平时多与家人朋友进行沟通交流,减轻压力,精神放松,不要纠结过去的事情,打起精神,振作起来重新寻找属于自己的幸福。

2020-05-27 16:09 ask93185614yc 追问

谢谢医生开导,我现在这个情况可以吃点镇定类药物辅助吗,最近整个人都是行尸走肉一样,做什么都感觉没意义

2020-05-27 16:16医生回答:

你这种情况先不要吃药,先进行自身的调节,不要着急,调节需要一个过程,一定要坚持,只有坚持才会有改变,相信通过你的努力,你一定会有改变的。

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

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温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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