如何使用好健时清好清畅胶囊呀？

      按照说明吃即可，但是不建议应用药物缓解便秘的现象，一通过饮食和日常的睡眠来改善这种现象，日常饮食以清淡为主，多食新鲜的水果和蔬菜，要保证三餐的正常饮食，同时要保证睡眠，缓解压力，这样才可以保证自身的健康
      

      你好，青年朋友根据您的描述，您由于工作繁重睡眠不足。持续高度的精神紧张，从而导致患有便秘。您这种情况建议您要多饮水，每天饮水量要大于1500ml，吃，多吃新鲜蔬菜水果。要参加体育运动。可以服用麻仁软胶囊。
      

      病情分析：
      你所说的这个东西是一个保健品，并不是一个药品。不建议使用这个东西。
      指导意见：
      出现便秘的情况要调整好你的睡眠质量，不要太过紧张。如果有便秘的话，可以用乳果糖的调理一下。饮食上多吃一些含纤维素的蔬菜。
      
      以上是对“如何使用好健时清好清畅胶囊呀？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      清好清畅胶囊是保健食品，具有改善胃肠道功能、润肠通便的作用。但是不属于药品。服用方法为，一次二粒，一日二次。
      指导意见：
      诊疗建议：习惯性便秘，建议进行生活调节，不建议长期服用保健品和药物进行通便。平时饮食方面要多吃蔬菜水果，增加膳食纤维的摄入，平时多运动促进肠胃肠道的蠕动，多饮温开水软化大便。