病情分析:
你好,容易回想不开心的事,哭泣,情绪低落,从你的叙述看有些抑郁情绪的问题。
指导意见:
目前你的年龄还小,需要尽快自我调节心情的,比如听听音乐,外出走走散散心,与朋友聊聊天,培养兴趣爱好等方式调节心情,如果说症状持续不能够缓解,那么需要家人陪同下医院心理科面诊检查治疗的。
病情分析:
你好,请问你以上症状出现多长时间了?你现在年龄还小,正处于青春期,内心是比较敏感的,遇到不顺意的事情可能就会出现情绪的变化,特别是一些对自己影响比较大的事情的时候,回想起来可能就会让自己的内心感觉比较难过。
指导意见:
所以你需要进行心理方面的调节,针对过往的不愉快的事情要学会选择性的放下,没有必要纠结于一些小事情,因为这样只能让自己的心情不愉快,并不能够解决任何的问题,如果持续时间较久经过调理不能改变的话,需要进行心理咨询帮助改变。
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