医生请问我肚子这是八块腹肌的雏形吗
女 | 16岁 2020-05-28 00:51:14
2人回复
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健康咨询描述： 医生您好，我是一名16岁女生，最近三个月天天做仰卧起坐，现在肚子一发力就会凸出来硬邦邦的几块（如图）。请问我这是八块腹肌的雏形吗？
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2020-05-28 09:53:15 我要投诉
是的，做仰卧起坐是可以出现这种情况的，而且也会保持体型完美。你这个年龄正处于青春发育期，适当的有体育活动，有助于身体健康的发育。但是也要注意营养均衡。新鲜的蔬菜和水果以及优质蛋白食物是必不可少的。
2020-05-28 08:29:21 我要投诉
病情分析：
你好，根据您的图片来看，现在腹部肌肉还是比较明显的，这个是属于八块腹肌的，如果您是想身体塑形的话，可以继续训练的
指导意见：
现在看已经做的很好了，可以继续努力，每天坚持锻炼，这样才会保持身材，也会保持腹肌的
2020-05-28 10:49
匿名追问
谢谢医生，请问为什么我的腹肌看上去已经有八块了，可做起仰卧起坐还是感觉力量不够，体育考试还是拿不了满分？锻炼时需要注意什么吗？
2020-05-28 10:49医生回答：
不是说已经有腹肌了，做仰卧起坐就能拿到满分的，这个还是要多加锻炼的，每天坚持训练就可以了
2020-05-28 10:52
匿名追问
好的，谢谢医生
2020-05-28 10:52医生回答：
不客气的，祝您生活愉快
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