健康咨询描述: 感觉自己有人际焦虑症,一和人说话就咽口水,大家都能听见声音,特别紧张,可是还是不停咽口水
病情分析:
你好,根据你的描述,感觉自己有人际焦虑症。,和人说话的时候就咽口水。自己感觉特别紧张。但是还是不停的咽口水。
指导意见:
建议放松心情,生活规律。不要有太大的心理压力。人际焦虑症主要是和你交往少,没有得到锻炼的缘故。建议你慢慢的尽量的多接触其他人多沟通。严重的话可以到心理科治疗。可以服用多虑平
病情分析:
你好,在与别人沟通交流的时候不停的咽口水,自己感觉特别的紧张,考虑你患有社交恐惧的可能性是比较大的,如果时间比较久会影响你的社会交往能力,让你的社会适应能力降低,并且会产生不良的情绪。
指导意见:
针对以上症状,需要你自己进行心理方面的调节,对自己增加自信心,在与别人沟通交流的时候要保持一个正常的心态。建议选择医院精神心理科就诊给予明确诊断,可在医生的指导下给予心理行为治疗或者是药物治疗。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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