运动时，小腿外侧肌肉疼

男 | 19岁悬赏3个健康币 2020-05-28 21:51:48 4人回复来自日照市

健康咨询描述：活动时，小腿外侧肌肉疼，但不运动时就不疼了，而且脚背外侧好像有点浮肿

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2020-05-28 21:57:31 我要投诉

考虑是局部的滑膜炎导致的，建议口服三七粉配合局部按摩，热敷，理疗进行对症治疗。平时要注意休息，避免下肢的剧烈运动，尽量抬高下肢，以利静脉回流，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。

付永刚滦南县医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,尺桡骨骨干双骨折,肩周炎,腱鞘炎,颈帮助网友：48122称赞：9

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2020-05-28 22:02:22 我要投诉

通过你的详细描述考虑与运动量大有关，建议适当运动，循序渐进练习，不要暴力活动，建议局部热敷烤电微波治疗，结合配合按摩推拿治疗，建议口服舒筋活血胶囊。

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翟文娟临沂市中医医院主治医师擅长: 乳腺增生，乳腺良恶性肿瘤、乳腺炎以及甲状腺良恶性肿帮助网友：11832称赞：1

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2020-05-28 21:52:45 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述，运动的时候小腿外侧的肌肉痛，但是不活动就不疼。
      指导意见：
      这个样子是看不出有什么异常情况的，建议你活动之前先好好的热一热身，活动后自己按揉按揉。运动的时候穿合适的鞋子。
      以上是对“运动时，小腿外侧肌肉疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！