失眠经常做恶梦多梦难入睡
健康咨询描述： 舒医生你好，请问我很难入睡，怎么样都睡不着，睡了两个小时都睡不着，睡着了又作恶梦，睡眠质量很差，而且我从小就做恶梦的，一直以来睡眠都不好，怎么样办啊，有二三十年都是这样的
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医生回复区
你好，睡眠不好，经常做梦入睡困难。不知用过什么药，建议不要喝浓茶和咖啡，不能饮酒，晚上不要考虑太多问题，睡前可以喝一杯热牛奶，然后热水泡泡脚，都有助于提高睡眠质量和促使睡眠，也可以服用安神补脑液调理治疗。避免劳累紧张熬夜等不良习惯。
好的，这会不会和脑血管不通有关啊，我怕有遗传。我父亲有脑梗塞的
脑梗病不属于遗传病的，不用担心。如果是脑血管不通，应该还会有其他的症状，不能只是影响了睡眠。
哦，那这样去医院看这是看那科啊，这样的情况是不是很难治疗啊
可以去医院看神经内科吧。
病情分析：
你好！失眠、做噩梦与精神过于紧张、神经衰弱、植物神经紊乱等因素有关。
指导意见：
要调节好心态、放松心情，避免熬夜、精神紧张、情绪激动，白天多运动、睡前热水泡脚，喝杯牛奶促进睡眠。
是啊，感觉神经衰弱似的，吃点安神补脑液又会好睡的，如果没效就很难受啊，
继续服用安神补脑液
医生你好，请问我一用脑想东西很多时候都会头疼，额头上痛，感觉很难受，是什么原因啊，我想迟点去广州看看，有那些医院专业的，推荐下，谢谢。
医院神经科
病情分析：
你好，根据你的描述。像你这种情况，你可能是有神经衰弱的可能。
指导意见：
你好，根据你的描述。像你这种情况，你可以口服点儿安神补脑液。或枣仁安神片也可以。也可以吃点儿中成药归脾丸。平时饮食要清淡一些。临睡前泡泡脚喝杯牛奶。这样有助于改善睡眠。
以上是对“失眠经常做恶梦多梦难入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
神经衰弱是不是很难治愈啊，我感觉好像啊，要注意什么
你好，根据你的描述。神经衰弱要慢慢的调理，不能一蹴而就。平时多注意休息，多吃新鲜的蔬菜和水果。不要吃辛辣刺激性的食物。
请问医生这样是不是很难治疗能很复杂啊，这费用会不很高呢，有什么可以养神经的吗
你可以吃点儿神衰果素片和谷维素。
病情分析：
病情分析：从小就做噩梦，说明从小惊吓过，精神过于紧张，没从阴影中走出来，与性格内向有关系，胆小怕事焦虑爱做噩梦。
指导意见：
需要调整睡眠，处于深睡期睡眠踏实，口服佐匹克隆或氯硝西泮等药物，放松心情，减少工作压力，多参加户外活动，多与朋友交流，不熬夜，保证充足的睡眠和愉悦的心情。
这个是的，我记得以前看过很多鬼片，所以就怕了，因为那时候刚出，又电影又连续剧的，而且胆子小，又被别人经常欺负。有点心理影响，性格是内向啊，因为很少沟通不爱说话，吃这药效果好吗，所以睡眠很差
吃几天试试效果还是不错的，放松心情，不要自己吓唬自己。都是假的，虚构的。
王医生你好，我有时候一用脑想野就头疼，是额头上，又记忆力差，又想不起来，感觉好难受，经常都系甘，是什么原因，在广州有那些医院专业的啊，我想看看，
去做心理咨询吧！
病情分析：
你好！针对你以上叙述情况，做恶梦难入睡，是属于睡眠质量不好的一个表现，也是属于失眠症的类型，可以借助药物改善睡眠，建议前往正规医院就诊治疗。
指导意见：
建议平时加强体育锻炼，可以用酸枣仁泡水喝，生活中要保持放松，不要过度紧张，每天睡觉前用温水浸泡双脚可以缓解失眠的症状，每天要多注意休息，按时睡觉，不要熬夜，睡觉前喝一杯牛奶也有助于睡眠，多吃富含矿物质和卵磷脂的食物，可以多吃碱性食物，不要吃辛辣刺激的食物和容易刺激的食物。祝身体健康！
这个是不是也和缺维生素有关啊，会不会也和心血管有关
你好！如果经常出现失眠，可能是缺乏维生素d或者是缺乏钙以及维生素b族都会引起失眠的症状。但是多数失眠的患者是由于日常的生活压力过大，工作压力过大，学习过度紧张以及思虑过多导致的神经功能紊乱。可以服用安神补脑液，谷维素和维生素b族进行治疗。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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