健康咨询描述: 我每天12点睡觉,这个黑眼圈有点重,请问有什么办法可以缓解黑眼圈啊,不用太黑就行了
你好,跟你的病情表示。黑眼圈有时候是由于休息不好。过度用眼造成的。这种情况改变生活习惯,早睡早起。适当进行锻炼,少熬夜。多做一些个户外活动。有氧运动。慢慢就会改善的。有的黑眼圈是由于肾脏疾病。和其他疾病。如果有这方面的原因,就需要到医院去进行一下检查。
病情分析:
一般像这种情况,如果说黑眼圈有点重的话,其实是由于熬夜引起的,其实今天最好是在晚上11:00之前睡觉会好一些的。
指导意见:
那您目前这种情况的话,建议您最好就是要注意适当的运动锻炼一下身体,平时自己经常按摩一下,或者是用热鸡蛋热敷,都可以起到一定的缓解作用的。
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