豆笋发胖吗

保密 | 0个月 2020-05-29 15:55:32 2人回复来自

健康咨询描述：豆笋发胖吗

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2020-06-03 11:22:00 我要投诉

豆笋常见其品种有大豆笋、签子豆笋两种。主要成分为蛋白质，营养丰富，适用于素炒、杂烩、油炸或卤制，适量食用豆笋是不会发胖的，建议饮食结构要合理均衡，才是健康的饮食。

王饶本溪市第六人民医院副主任医师擅长: 狂犬病,艾滋病，肾结核、骨结核、附睾结核、结核性腹帮助网友：37109称赞：2

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2020-06-03 11:07:08 我要投诉

豆笋是不会导致发胖的，豆笋里还有丰富的钙铁锌以及低蛋白成分所以长期服用会增加肌体免疫力，这种情况避免多吃会导致消化不良，适当的吃就可以了，同时如果怕胖的话，饮食上少吃高糖类，高脂肪的食物，多吃蔬菜水果以及适当的锻炼身体，定时定量，每餐在七分饱。